Um die Muskeln, die die Oberlinie bilden, aufzubauen, m\u00fcssen wir das Pferd mit den notwendigen Bausteinen und ausreichend Energie versorgen. Diese beiden Elemente kommen aus Futterprotein und Kalorien.<\/p>\n\n\n\n
Neben Wasser sind Protein die am h\u00e4ufigsten vorkommende Substanz im K\u00f6rper. Sie sind Teil von fast jedem Gewebe einschlie\u00dflich Muskeln, Organen, Gehirn, Blut, Immunzellen, Haut etc. Daher muss man der Qualit\u00e4t und der Menge an Protein in der Pferdef\u00fctterung seine volle Aufmerksamkeit widmen, nicht nur, da es f\u00fcr den Aufbau der Oberlinie ist, sondern auch f\u00fcr den allgemeinen Gesundheitszustand wichtig ist. Protein aus dem Futter wird im Verdauungstrakt in Aminos\u00e4uren gespalten, die dann vom K\u00f6rper verwendet werden k\u00f6nnen, um neues Protein herzustellen. Es ist wichtig zu wissen, dass nicht alle Proteine gleich sind. Nur hochwertiges Protein kann alle essentiellen Aminos\u00e4uren in richtiger Menge und im richtigen Verh\u00e4ltnis f\u00fcr den Aufbau von Muskelprotein liefern. <\/p>\n\n\n\n
Hochwertige Proteinquellen zur F\u00fctterung des Pferdes sind z.B. Sojamehl oder Bestandteile wie Kartoffelprotein, Erbsen, Bohnen und Lupinen. Trotz j\u00fcngster kontroverser Diskussionen bez\u00fcglich der Verwendung von Soja in Pferdefutter gibt es derzeit keine wissenschaftlichen Erkenntnisse \u00fcber negative Auswirkungen auf die Gesundheit von Pferden. Wenn sie sorgf\u00e4ltig eingekauft und verarbeitet sind (verwenden Sie beispielsweise immer eine nahmhafte Futtermittelmarke) und in richtigen Mengen gef\u00fcttert werden, sind Sojabohnen aufgrund ihrer guten Verdaulichkeit und ihres g\u00fcnstigen Aminos\u00e4ureprofils eine sehr gute Proteinquelle, um Pferde selbst auf h\u00f6chstem sportlichen Niveau zu unterst\u00fctzen. <\/p>\n\n\n\n
Denken Sie daran, wenn Sie Protein zuf\u00fcttern ist die Qualit\u00e4t immer wichtiger als die Menge. Je h\u00f6her die Qualit\u00e4t des Proteins, desto weniger wird ben\u00f6tigt, um den Bedarf zu decken. \u00dcbersch\u00fcssige Aminos\u00e4uren k\u00f6nnen vom K\u00f6rper nicht gespeichert werden, sie werden einfach ausgeschieden. Die \u00dcberf\u00fctterung mit Protein hat deshalb nicht nur wenig Sinn, sie kann sich tats\u00e4chlich in bestimmten Situationen nachteilig auf die Gesundheit auswirken ( z.B. in Form von Leberproblemen, einem erh\u00f6hten Insulinspiegel, \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Schwitzen, angelaufenen Beinen, Hautproblemen etc.). Selbst das Wachstum und der richtige Muskelaufbau k\u00f6nnen eingeschr\u00e4nkt sein.<\/p>\n\n\n\n Je h\u00f6her die Qualit\u00e4t des Proteins, desto weniger wird ben\u00f6tigt<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n Entgegen dem Glauben vieler Menschen ist f\u00fcr den Muskelaufbau mehr als nur die Verabreichung von ausreichend hochwertigem Protein n\u00f6tig. Tats\u00e4chlich ist der erste einschr\u00e4nkende Faktor im Futter eines Pferdes immer die Energie, da sie f\u00fcr jeden Stoffwechselprozess im K\u00f6rper ben\u00f6tigt wird. Insbesondere Muskelaufbau und -erhaltung sind energieaufwendig. Wenn der K\u00f6rper sp\u00fcrt, dass nicht genug ‚Kraftstoff‘ vorhanden ist, wird er die Aktivierung von Muskelaufbauprozessen verhindern. <\/p>\n\n\n\n Au\u00dferdem kann l\u00e4ngerer Energiemangel im Futter zu Muskelabbau f\u00fchren. Es ist daher nicht von Bedeutung, wie viel Protein Sie f\u00fcttern, wenn zu wenig Energie vorhanden ist, kann das Pferd keine Muskulatur aufbauen. Stellen Sie immer sicher,, dass das Futter den t\u00e4glichen Energiebedarf des Pferdes deckt. Kalorienreiche Inhaltsstoffe im Pferdefutter sind haupts\u00e4chlich Getreide (St\u00e4rke und Zucker), \u00d6le (Fett) und in geringerem Ma\u00dfe hochverdauliche Faserquellen. Zu guter Letzt spielen verschiedene Vitamine und Mineralien beim Aufbau von Muskulatur im K\u00f6rper eine Rolle.. Nur eine ausgewogene F\u00fctterung, die ausreichend Energie, Proteine und die notwendigen Mikron\u00e4hrstoffe liefert (Vitamine, Mineralien und Spurenelemente), bietet alle wichtigen F\u00fctterungselemente , um eine starke, gesunde Oberlinie aufzubauen. <\/p>\n\n\n\n Es gibt immer noch das weit verbreitete Missverst\u00e4ndnis, dass eine bestimmte F\u00fctterung oder Futtererg\u00e4nzungsmittel Ihr Pferd in einen Bodybuilder verwandeln. Das stimmt leider nicht. Richtige F\u00fctterung ist wichtig, aber starke Muskeln lassen sich nur durch die Anregung mit angemessenem Training erreichen.. <\/p>\n\n\n\n Intensives Training f\u00fchrt zu einer Belastung des Stoffwechsels und zu Mikrosch\u00e4digungen der Muskulatur. Die Reaktion des K\u00f6rpers darauf ist, dass er das Herzkreislauf-, das Nerven- und Muskelsystem dazu anregtsich zu st\u00e4rken, sodass das Pferd leichter mit den Belastungen der n\u00e4chsten Trainingseinheit umgehen kann. Diese Anpassungsreaktion auf das Training ist der Grund daf\u00fcr, dass im Laufe der Zeit Fitness und Muskelkraft verbessert werden. Allerdings treten langfristige Verbesserungen nur auf, wenn der K\u00f6rper wiederholt durch zunehmende Trainingsintensit\u00e4t herausgefordert wird. Dieses Konzept wird als ‚progressive Belastung‘ bezeichnet. Bei unseren Pferden bedeutet das, dass der Muskelaufbau nur durch allm\u00e4hliche Erh\u00f6hung der Trainingsintensit\u00e4t tats\u00e4chlich sichtbar werden kann. Wenn die Trainingsintensit\u00e4t zu gering bleibt, gibt es nicht ausreichend physische Anreiz, um den K\u00f6rper dazu zu bewegen, mehr Muskelmasse aufzubauen.<\/p>\n\n\n\n Dieses Konzept wird als ‚progressive Belastung‘ bezeichnet<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n Um wirkungsvoll die Oberlinie aufzubauen, sollte das Trainingsprogramm sowohl hinsichtlich der Intensit\u00e4t als auch der Art der Trainingseinheit pro Woche oder Monat ausgeglichen sein. Es ist wichtig, ausreichend Zeit zwischen intensiveren Trainingseinheiten verstreichen zu lassen, damit sich die Muskelfasern richtig regeniereren und st\u00e4rken k\u00f6nnen. Wird das Pferd trainiert, bevor der Muskel sich vollkommen regeneriert hat, wird er ab- statt aufgebaut. Um einen R\u00fcckschlag in der Muskelentwicklung zu vermeiden, legen Sie zwischen intensiven Trainingseinheiten ein oder zwei Tage mit leichtem Training ein. <\/p>\n\n\n\n Die besten Ergebnisse erzielen Sie durch allm\u00e4hliche schrittweise Steigerung der Trainingsintensit\u00e4t, so setzen Sie die ‚progressive Belastung‘ am besten um. Es ist auch wichtig, den richtigen Muskeltyp zu trainieren. Obwohl die Oberlinie mit den Muskeln entlang der Wirbels\u00e4ule des Pferdes verbunden ist, ist es tats\u00e4chlich die Rumpfmuskulatur, die entwickelt werden muss, um den R\u00fccken zu unterst\u00fctzen. Die Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit, die Steigerung der Kraft und die St\u00e4rkung der Rumpfmuskulatur sind der Schl\u00fcssel zur Entwicklung einer gesunden Oberlinie. Unabh\u00e4ngig von Ihrer Reitweise ist eine h\u00e4ufige Ver\u00e4nderung der Trainingsroutine eine gute M\u00f6glichkeit, die Anpassungsreaktion immer wieder neu auszul\u00f6sen. <\/p>\n\n\n\n Dabei sollte st\u00e4ndig die Entwicklung verschiedener Muskelgruppen angeregt werden. Abwechslung im Training sorgt au\u00dferdem f\u00fcr gesunde mentale Anregung, macht Ihr Pferd gl\u00fccklicher und konzentrierter. Arbeiten Sie zusammen mit Ihrem Trainer ein Trainingsprogramm aus, das sowohl zu Ihnen als auch zu Ihrem Pferd passt. Eine starke Oberlinie kann nur durch richtige F\u00fctterung und Bewegung erreicht werden. Hochwertige Proteine und ausreichende Kalorien liefern die Bausteine und den ‚Kraftstoff‘ f\u00fcr die Herstellung von Muskelprotein. Au\u00dferdem ben\u00f6tigen Sie ein passendes Trainingsprogramm, um den Aufbau und den Erhalt der R\u00fcckenmuskulatur Oberlinie zu stimulieren. Wenn Ihr Pferd trotz passender F\u00fctterung und mit angemessenem Training keine kr\u00e4ftige Oberlinie aufbaut, wenden Sie sich an einen Tierarzt. Ein schlecht sitzender Sattel, leichte Lahmheiten, Schmerzen, Krankheit, Virusinfektionen, Magen-Darm-Probleme oder manchmal auch zugrunde liegende Stoffwechselst\u00f6rungen k\u00f6nnen dem Muskelaufbau entgegenwirken. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Muskelkraft ist alles. Die Muskeln im K\u00f6rper unterst\u00fctzen das Skelett des Pferdes. Je besser die Muskeln entwickelt sind, desto besser werden die Wirbels\u00e4ule und die Gelenke richtig unterst\u00fctzt. Eine gut entwickelte R\u00fcckenmuskulatur ist f\u00fcr die langfristige Gesundheit und Leistung des Sport pferdes unerl\u00e4sslich. Die Oberlinie eines Pferdes wird von der Muskulatur am Widerrist, R\u00fccken, der […]<\/p>\n","protected":false},"author":3770,"featured_media":20575,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","main-structure":[],"reference-activation":[],"search-archive":[494],"bezorgdheden":[263,266],"general-category":[412],"_hot_topics":[432,436],"class_list":["post-22143","articles","type-articles","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","_hot_topics-energie-de","_hot_topics-fuetterung"],"yoast_head":"\nEnergiebedarf<\/h5>\n\n\n\n
Prinzipien des Muskelaufbaus <\/h5>\n\n\n\n
Das ideale Trainingsprogramm<\/h5>\n\n\n\n