Detoxen, het is een populair begrip voor mensen en inmiddels ook voor paarden. Een frisse start voor het lichaam kan heel nuttig zijn. Maar wat houdt ‘detoxen’ eigenlijk precies in? Is het letterlijk alleen ontgiften? Of komt er veel meer bij kijken. Spoiler, daar komt inderdaad veel meer bij kijken. Rust is namelijk minstens zo belangrijk. In dit artikel lees je waarom rust het hoofdingrediënt is en delen we de 3 pijlers van een goede detoxperiode met je.
Detoxen staat voor het ontdoen van afvalstoffen/toxinen uit het lichaam. Door de lever en nieren te ontgiften/reinigen ondersteun je het afbraakproces en kan je paard de afvalstoffen beter verwerken. Met een detoxkuur zuiver je de organen die de motor zijn achter dat hele proces en stimuleer je hun werking. Door dit te combineren met een hoofdzakelijk vezelrijk voer ondersteun je ook een gezonde darmflora, waardoor de detoxperiode nog betere resultaten oplevert. Je geeft het paard alles wat goed voor hem is. Detox voor paarden heeft dus zeker zin!
De boog kan niet altijd gespannen staan
Voordat we dieper ingaan op detoxen, eerst het belang van rust(periodes). Een paard (elke atleet) heeft rust nodig om te herstellen, zowel fysiek als mentaal. Logisch, want de boog kan niet altijd gespannen staan. Rust moet altijd een onderdeel zijn van de trainingsopbouw van je paard. Het lichaam verwerkt alleen in rust alle inspanningen en dat is in iedere tak van sport en op ieder niveau belangrijk. Belangrijk om te weten: fysiologisch herstel kost minimaal drie dagen. Een paard is een atleet en om hem fit en gezond door het leven te laten gaan is een balans tussen in- en ontspanning van groot belang.
Wanneer detoxen?
Rust is dus een basisonderdeel van elke trainingsschema. Af en toe helemaal afschakelen is minstens zo belangrijk. Door af en toe een langere rustpauze in te lassen, geef je jouw paard de kans om weer op volle kracht te komen om daarna weer optimaal te presteren. Wil je het effect van deze rustperiode versterken? Dan is dit het moment om een detoxkuur te starten. Weet je niet goed welke momenten hiervoor geschikt zijn? Wij raden een detox aan:
- Bij de verandering van de seizoenen;
- Na een intensieve wedstrijdperiode;
- Bij het overstappen naar een nieuw voer;
- Als je paard een doffe vacht heeft of slecht verhaart;
- Na een periode van ziekte of infectie, of
- Na een antibioticakuur.
Op dergelijke momenten krijgt je paard – fysiologisch gezien – heel wat te verwerken en produceert zijn lichaam veel afvalstoffen. Tijdens een detox help je het afbraakproces een handje door de lever en nieren te ondersteunen. Met een detoxkuur zuiver je de organen die de motor zijn achter dat hele proces en stimuleer je hun werking. Hierdoor kan je paard de afvalstoffen beter kwijt raken. Een goede detoxperiode duurt minimaal 6 weken.
Meer weten:
Hoe detoxen?
Paarden zijn gewoontedieren en hoewel wij ons menu graag afwisselen hebben paarden baat bij een rantsoen dat dagelijks hetzelfde is. Een detoxkuur bij paarden is daarom veel minder drastisch dan bij mensen. Dit zijn de drie pijlers van een goede detoxperiode:
- Geef je paard extra vezels, pre- en probiotica
- Ondersteun de lever en nieren
- Houd je paard in beweging
Geef je paard extra vezels
Een goede detoxperiode begint met extra vezels. Schakel tijdens de detoxperiode over naar een aangepast dieet van hooi en vezelrijk krachtvoer, zoals Fiberforce of Fiberforce Gastro. Dat geef je zes weken lang. Zo houd je de energie laag, geef je extra vetten en vezels en beperk je suikers en zetmeel tot een minimum. Door om te schakelen naar een hoofdzakelijk vezelrijk dieet krijgt ook het darmstelsel tijd om even te rusten en te herstellen. Je kunt de spijsvertering extra ondersteunen met pre- en probiotica, zoals VitaFlora. Pre- en probiotica brengen de darmflora weer op peil en in een gezond evenwicht zodat de dikke darm optimaal kan werken.
Vezels zijn altijd belangrijk
Ondersteun de lever en nieren
De lever is het inwendige detoxorgaan en is verantwoordelijk voor de verwerking van verschillende voedingsstoffen, afvalstoffen en ook schadelijke stoffen. Nieren zorgen samen met de lever voor een efficiënte eliminatie van afvalstoffen. Hoewel de lever en nieren dus een cruciale rol spelen in de gezondheid van onze paarden, wordt de ondersteuning van deze organen vaak over het hoofd gezien.
Het is belangrijk om de lever en nieren zo nu en dan wat extra kracht bij te zetten zodat deze het lichaam weer optimaal kunnen ondersteunen. Tijdens een detoxperiode zuiver je deze organen en daarom is het belangrijk om geen (overbodige) supplementen of medicatie te geven, maar deze organen juist te ondersteunen. Dit doe je met een kuur Cavalor Hepato Liq. De kruidenextracten in Hepato Liq hebben een zuiverende en weldadige werking op de lever en de nieren.
Houd je paard in beweging tijdens het detoxen
Moet je paard tijdens een detox op stal blijven? Helemaal niet. Paarden móéten bewegen. Tijdens een detoxperiode is het dus belangrijk om je paard in beweging te houden. Ontspannen beweging weliswaar. Dagelijkse weidegang is goed voor elk paard. Het ene paard ontspant zich daarnaast door wat licht grondwerk te verrichten. Het andere haalt meer ontspanning uit een rit in het bos of op het strand. Het doet ook zeker eens deugd om tijdens de rustperiode één of twee weken niet deel te nemen aan wedstrijden en geen transport te plannen. Naar het einde van de detoxperiode kun je dan weer rustig beginnen te trainen.
Geef je je paard regelmatig rust en ondersteun je het extra met een detoxkuur? Dan Is jouw paard snel weer helemaal in vorm. En klaar om er samen tegenaan te gaan en het beste van zichzelf te geven. Echte gezondheid komt van binnen uit.
Advies van onze experts: detoxen met Cavalor-producten
Onbeperkt toegang tot vers water en voldoende ruwvoer is de basis. Ook bij een detoxperiode. In de detoxperiode van ongeveer zes weken voeg je hier drie Cavalor producten aan toe:
Cavalor Fiberforce of Fiberforce Gastro: vezels als basis;
Cavalor Vitaflora: om de darmflora te herstellen en ondersteunen;
Cavalor Hepato Liq: om de werking van lever en nieren te ondersteunen
Geef elke dag 500 gr Cavalor FiberForce per 100 kg lichaamsgewicht gedurende 6 weken. Daarbij geef je 20 gr Cavalor Vitaflora gedurende 10 dagen. En een kuur Hepato Liq (250 ml) tot de flacon leeg is.
Wist je dat? Natuurlijke detox
Wist je dat paarden die in het wild leven hun eigen detox systeem hebben?! In de winter is er minder voedsel aanwezig, dus gaan ze automatisch in een vastenperiode. Hierdoor wordt de energie, die ze normaal gebruiken voor het verteren van het voedsel, nu gebruikt en daardoor wordt het lichaam schoongemaakt. Daarnaast eten paarden in het wild ook kruiden en planten die een reinigende werking hebben, zoals brandnetels. Lekker laten staan in de weide, dus!
